關于學生睡眠管理工作致家長一封信

尊敬的家長：

您好！

為貫徹落實教育部辦公廳《關于加強義務教育學生睡眠管理的通知》等文件精神，進一步規范義務教育學校辦學行為。我校以發展學生健康為第一原則，通過學生睡眠管理促進學生健康為路徑之一，借助活動宣傳、手機管理、教學舉措、家校合力等方面提高學生睡眠管理。因每周一至周四、周日學生住校，統一按照作息時間表就寢管理。結合我校實際，現就雙休日學生回家睡眠管理工作提出如下措施。

1.控制作業時間

作業總時間控制在90分鐘內，確保您的孩子在雙休日完成作業時間不超過21:30，保證22:00前睡覺。

2.控制電子產品

    青少年長時間使用電子產品會對學生視力、學習、睡眠等造成不良效果，讓孩子了解電子產品利弊，減少或扼制不合理使用手機造成身心和睡眠問題。 

若您有關于睡眠方面的合理建議，歡迎家長與班主任、學校溝通，真正確保學生睡眠質量，促進學生的身心健康全面發展，為學生的美好成長賦能。

                                      

 杭州國泰外語藝術學校

                  2021年5月